فرم کوتاه 16 حرکتی تای چی چوان خاندان یانگفرم کوتاه 16 حرکتی تای چی چوان خاندان یانگ
- فرم ها
- نمایش از چهارشنبه, 04 بهمن 1391 15:06
- مقداد عبدی
- بازدید: 2263
Yang Style Tai Chi Chuan 16 Movement Hand Form
منبع: وبسایت انجمن بین المللی تای چی خاندان یانگ
برگردان به فارسی: مقداد عبدی (Meghdad Abdi)
1- فرم آماده سازی: حاضر شدن2- شروع فرم
3- دست ها به مثابه ابر
4- تک تازیانه
5- درنای سفید بال های خود را می گستراند
6- لمس کردن زانوی سمت چپ و ضربه زدن
7- دستها پیپا را می نوازد
8- عقب روی و دور کردن میمون
9- وارد آوردن ضربه به ببر از سمت چپ
10- (حرکت سریع) اسب وحشی یالهایش را می شکافد
11- گام برداشتن به جلو و ضربه به نشیمنگاه حریف
12- چرخش بدن، مار سفید زبان خود را به بیرون پرتاب می کند
13- گام برداشتن به جلو، رد کردن، باز داشتن و ضربه ی مشت
14- گام برداشتن به جلو و گرفتن دُم پرنده
15- دستان متقاطع
16- پایان فرم
بازگشت به حالت نخستین
